Para mantener el cuerpo y la mente sanos, la práctica del taichí ha ganado popularidad en Güira de Melena. Cuentan los que saben y tienen pruebas de sus resultados, que incluye una terapia medicinal de origen chino llamada Chikún, basada en el control de la respiración, capaz de ayudar a eliminar tensiones y estrés, en un auténtico caudal de paz, salud y vitalidad.

Carlos Amat, maestro de taichí en ese municipio, explica que esta modalidad vincula el trabajo físico, la mente y la respiración, tres factores cuya interrelación es imprescindible para lograr el objetivo principal.

Practican en áreas del Combinado Deportivo Carlos Figueredo, como un método saludable para realizar ejercicios físicos y lograr a la par la relajación corporal sin grandes esfuerzos.

Los instructores recuerdan que es importante erguir la cabeza de manera relajada, enderezar la espalda, soltar la región lumbar, distribuir el peso, descolgar los hombros y los codos, no emplear fuerza física y mantenerse inmóvil en el movimiento que indique el profesor.

Mejorar la calidad de vida, tanto física como mental, es uno de los tantos beneficios del taichí. Por ello puede ser practicado por cualquier persona, sin importar la edad ni las capacidades físicas, y se recomienda sobre todo a quienes padezcan enfermedades crónicas.

A pesar de los beneficios que aporta el Chikún, aún se requiere mayor divulgación entre quienes buscan una opción deportiva o un hobby solo en los gimnasios.

Hay quien se siente atraído por esta práctica, pero erróneamente la relaciona con los ancianos, solo porque sus ejercicios son más lentos.

Educar a la población podría minimizar las consecuencias de una vida sedentaria, con enfermedades y padecimientos. Esta práctica, también deportiva, permite oxigenarnos mejor mediante una respiración adecuada, con lo cual activamos la circulación sanguínea; además, se consigue la total relajación del cuerpo y la mente en equilibrio.

Adaptando los movimientos a la capacidad física de cada gestor, conseguiremos armonizar el cuerpo y la mente a través del taichí.

15/09/2023

Fuente: (artemiseño)  Tomado  Inicio/Artemisa

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En un encuentro celebrado este jueves en el contexto de la cumbre de los Brics, el ministro de Salud Pública de Cuba, José Angel Portal Miranda, se reunió con su homólogo sudafricano, Mathume Joseph Phaahla, para discutir y evaluar los resultados de la cooperación entre ambos países en ese dector, se informó en la cuenta de Twitter (X) de Portal Miranda.

En la reunión, que refleja los sólidos lazos de solidaridad y hermandad entre Cuba y Sudáfrica, ambos ministros coincidieron en diversificar los vínculos en el campo de la salud y promover la introducción de productos biofarmacéuticos cubanos en la nación africana.

Hoy sostuve un encuentro con el Ministro de Salud de Sudáfrica, Mathume Joseph Phaahla. Intercambiamos sobre los resultados de la cooperación en Salud entre nuestros países, con el objetivo de continuar fortaleciendo los lazos de solidaridad y hermandad. 🤝🌍 #CubaPorLaSalud pic.twitter.com/us0IJGPXmn

— José Angel Portal Miranda (@japortalmiranda) August 24, 2023

Portal Miranda y Joseph Phaahla recordaron con orgullo el hito histórico ocurrido en febrero de 1996, cuando los primeros colaboradores de la salud cubanos llegaron a Sudáfrica, dando vida al acuerdo entre los líderes Fidel Castro y Nelson Mandela.

Desde entonces, 487 profesionales médicos se han ubicado en áreas remotas con escasa cobertura médica, brindando atención sanitaria y mejorando significativamente la calidad de vida de las comunidades locales.

La cooperación en salud entre Cuba y Sudáfrica se ha convertido en un símbolo de solidaridad y amistad duradera. Ambos países han enfrentado juntos los desafíos presentes y futuros, compartiendo experiencias y mejores prácticas en el ámbito de la salud.

Conscientes de que la unión fortalece, se han comprometido a seguir trabajando en conjunto para mejorar la calidad de vida de sus respectivas comunidades, informó el ministro cubano.

Portal Miranda afirmó que la reunión fue un paso importante para honrar el legado de Fidel Castro y Nelson Mandela, dos líderes visionarios que promovieron la colaboración y la igualdad en el ámbito de la salud.

Asimismo, reafirmó el compromiso de Cuba de continuar construyendo un futuro de salud y bienestar para los pueblos de ambos países.

24 agosto 2023, Cubadebate  

De acuerdo con ese análisis, la mayor parte se encuentra en las regiones septentrionales de Italia, que cuentan con el 65,0 por ciento de las instalaciones, y 38 están ubicadas en Lombardía.
Las localidades del centro disponen del 27,0 por ciento de esos servicios, y se destaca la existencia de 12 en Las Marcas, mientras que las regiones del sur y las Islas son las menos beneficiadas, con solo el 8,0 por ciento, en mayor proporción en Cerdeña, donde radican cuatro de estas dependencias.
Se incluye el tratamiento, entre otros problemas, de las adicciones conductuales al juego, así como las compras compulsivas y la adicción al sexo.
En esos centros se atienden, a nivel nacional, tres mil 667 pacientes, la mayoría jóvenes de entre 15 y 18 años de edad, tres cuartas partes de ellos varones, quienes son tratados por 358 profesionales de la salud, un 15,0 por ciento de los cuales son psiquiatras o neuropsiquiatras.
También se cuenta con psicoterapeutas, trabajadores sociales y educadores profesionales en proporciones del 30,0¸16,0 y 15,0 por ciento, respectivamente.
En casi la totalidad de esos servicios se utilizan como herramientas de diagnóstico, la entrevista clínica, así como las pruebas estandarizadas y las escalas de personalidad, precisó el informe.
Las vías de tratamiento que se ofrecen se caracterizan principalmente por un enfoque multimodal integrado que contempla la intervención de apoyo psicológico al paciente, como la intervención más propuesta, seguida de la psicoterapia individual y la intervención psicológica de apoyo a los familiares.
Además, se aplica la intervención psicoeducativa individual y la psicoterapia familiar, con una accesibilidad a esa atención gratuita en el 88 por ciento de los casos, agregó la fuente.

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