Durante la pubertad, el cuerpo experimenta múltiples cambios por las alteraciones hormonales. Y si bien no son graves pueden resultar muy molestos. ¡Entérate más!

El sudor y el olor corporal son dos protagonistas importantes de los cambios físicos de la adolescencia. De hecho, suelen ser un motivo de consulta muy frecuente porque logran afectar la autoestima e incluso, interferir en la convivencia familiar.

Te contamos porque se producen estos cambios en tu cuerpo y qué medidas deberías adoptar para prevenirlos. ¡No te lo pierdas!

¿Qué es el sudor?

El sudor es una mezcla acuosa de sustancias químicas muy complejas. Se compone principalmente de agua, cloruro de sodio (sal) y diversos elementos en concentraciones variables. Entre ellos, la vitamina K y algunas enzimas o péptidos.

El propósito de esta secreción es la regulación de la temperatura y la protección de la barrera cutánea. Por lo tanto, su producción es parte de un proceso fisiológico, natural y esencial para la salud.

Las glándulas productoras

Existen dos tipos principales de glándulas sudoríparas, que son las responsables de la generación del sudor:

• Glándulas sudoríparas ecrinas: son las más numerosas, se distribuyen por casi todo el cuerpo y producen la mayor cantidad de sudor. Suelen concentrarse en las manos, los pies, la cara y la espalda.
• Glándulas sudoríparas apocrinas: cumplen un papel menor en la producción general del sudor, ya que están limitadas a regiones específicas del cuerpo, como las axilas, las aréolas y la zona genital externa.

Además de las sudoríparas, nuestra piel contiene otro tipo de glándulas (llamadas sebáceas) que secretan un líquido más viscoso y grasoso. Este producto se acumula en la superficie de la piel y puede modificar la composición del sudor. En general, se localizan próximas a los folículos pilosos, a nivel del cuero cabelludo, la cara y el área anogenital.

Cambios en el sudor y en el olor corporal durante la adolescencia

Cuando inicia la pubertad se producen cambios hormonales en todo el cuerpo, los cuales también afectan a las glándulas sudoríparas y sebáceas de la piel.

Las hormonas de esta etapa modifican el pH cutáneo y esto genera un incremento de la flora bacteriana habitual, la cual se encarga de la descomposición del sudor y de la modificación de su olor. Por lo tanto, el aumento en el número de bacterias de la piel se traduce un mayor olor corporal desagradable, característico de esta etapa.

Por su parte, las glándulas ecrinas también reciben el estímulo de las hormonas puberales y aumentan la producción de sudor en todo el cuerpo. Esto explica por qué los adolescentes transpiran mucho más que los niños.

La bromhidrosis

Esta es una patología común, que afecta significativamente la calidad de vida de quien la padece. Su característica principal es la presencia de sudor maloliente en todo el cuerpo.

En general, se puede tratar o prevenir con algunos cambios en los hábitos de higiene, pero también existen tratamientos médicos.

Es importante realizar la consulta al especialista ante cambios notables en el olor, ya que pueden estar relacionados con algunas enfermedades, como la diabetes, las enfermedades renales y los problemas hepáticos.

Recomendaciones para evitar el sudor y el olor corporal en la adolescencia

Los cambios hormonales puberales son inevitables, pero puedes implementar algunas medidas higiénicas para mejorar tu calidad de vida. Por ejemplo, una rutina de limpieza suave con productos neutros y sin agentes agresivos ni sulfatos, es de lo más aconsejable.

A continuación, te enumeramos algunos consejos para mejorar el aspecto de tu piel:

• Incrementa la frecuencia de enjuague de la piel para combatir el exceso de sudor.
• Elige siempre productos de higiene con pH neutro, como geles antibacterianos.
• Opta por el desodorante que cubra mejor las necesidades de tu cuerpo: los desodorantes convencionales combaten a las bacterias que generan mal olor, mientras que los antitranspirantes disminuyen la producción de sudor y la humedad.
• Prueba con la depilación para disminuir la sudoración y el mal olor en ciertas áreas, como las axilas.
• Cambia de prendas de vestir varias veces por día y lávalas de manera correcta.
• Evita los calzados de materiales sintéticos, para mejorar el mal olor en los pies.

Acerca de los cambios físicos de la adolescencia

La adolescencia se acompaña de una enorme cantidad de cambios físicos y mentales, los cuales deben ser acompañados de la mejor manera posible.

En general, las modificaciones en la piel son leves y transitorias y tanto la hiperhidrosis como la bromhidrosis no frecuentes en esta etapa.

No obstante, los cambios mínimos pueden impactar enormemente en los jóvenes y es importante ofrecer las pautas de cuidado necesarias, para que esto no afecte sus emociones o sus relaciones sociales.

18 Febrero 2025 Fuente: Radio Caribe/ Noticias/ Salud

Un incendio de medianas proporciones aconteció alrededor de las 7 y 30 de la noche de este lunes en la Unidad de Cuidados Intermedios del Hospital General Provincial Camilo Cienfuegos, de Sancti Spíritus, sin dejar víctimas humanas.

Así lo informó a Escambray el doctor Aliosky Polo Santana, director del centro asistencial, quien refirió además, que el siniestro ocurrió, específicamente, en el denominado cuarto médico y dejó entre los daños preliminares la pérdida de un televisor, las pertenencias individuales del personal sanitario, un aire acondicionado y otros medios.

Polo Santana aclaró que no existieron daños en el cubículo más próximo al cuarto médico ni en otros puntos de la Unidad de Cuidados Intermedios; y en el caso de los pacientes ventilados y en otra condición médica fueron trasladados a otras áreas de la institución donde reciben la atención de salud acorde con su estado actual.

Fuerzas del Cuerpo de Bomberos sofocaron el incendio y, en estos momentos técnicos y especialistas del Ministerio del Interior investigan las causas del siniestro.

De manera inmediata la integrante del Comité Central del Partido Comunista de Cuba y primera secretaria de la organización política en la provincia, Deivy Pérez Martín se interesó por lo sucedido y, en particular por el estado de los pacientes hospitalizados en dicha área; mientras que el doctor Alexis Lorente Jiménez, gobernador del Gobierno Provincial se personó en el lugar de los hechos.

17 Febrero 2025 Fuente: Escambray/ Noticias/ Salud

En un gesto de formación académica y compromiso con la salud de los recién nacidos, estudiantes de la carrera de Enfermería, de la Universidad de Ciencias Médicas de Las Tunas, participan hasta el próximo día 21 en la segunda edición de la jornada Puertas Abiertas, en el Servicio de Neonatología, del Hospital General Docente Doctor Ernesto Guevara de la Serna.

La iniciativa suma en esta convocatoria la labor vocacional con alumnos del instituto preuniversitario Pelayo Paneque, en experiencia directa con el quehacer sanitario, las técnicas de cuidado, los procedimientos médicos y la atención especializada, desde las competencias de los profesionales de la Enfermería.

La Máster en Atención Integral al Niño, la licenciada Yoandra Gutiérrez Velázquez, compartió los procederes de un enfermero neonatal y significó la trascendencia de esta jornada orientada a motivar la continuidad de estudios y del proceso de verticalización de este perfil.

Agregó que en los próximos encuentros se abordarán la nutrición en el recién nacido pre-término, los cuidados inmediatos del recién nacido en el salón de parto, el método canguro, así como la inserción de la familia ante las atenciones del bebé en el entorno del hogar tras el egreso del servicio.

La visión del trabajo multidisciplinario para garantizar el bienestar de los bebés, los cuidados centrados en el recién nacido en la terapia intensiva neonatal, la lactancia materna, la manipulación gentil y las normas de bioseguridad en este servicio cerrado, se incluyeron entre los primeros temas abordados en este espacio académico.

El certamen, auspiciado por el grupo provincial de Neonatología y el departamento provincial de Enfermería, se proyecta por elevar los conocimientos en los cuidados y las nuevas normas del servicio de Neonatología, que incrementa la sobrevida de recién nacidos pretérminos, bajo peso o con crecimiento intrauterino retardado y promueve la salud y el óptimo desarrollo de los recién nacidos.

17 Febrero 2025 Fuente: Tiempo 21/ Noticias/ Salud