Feb
5
Cuando aparecen los primeros síntomas de bajada de ovulación en la mujer adulta, a esto se le llama menopausia.
Es importante estar preparada para su llegada, ya que es un avance natural y no es algo que se pueda prevenir.
Al llegar a la menopausia la mujer debe aprender a cuidarse para así poder mantener una buena calidad de vida. Ahora bien, ¿cómo conseguirlo de una forma fácil y sencilla? Descuida, te lo contaremos a continuación.
En torno a los 45 y 55 años, es común que la mujer experimente diversas molestias en distintos ámbitos. Y aunque son muy populares los bochornos, los dolores de cabeza y el mal humor, estos no siempre se presentan de la misma forma ni son las únicas molestias que pueden surgir.
¿Cómo cuidarte al llegar a la menopausia?
Para cuidarte bien al llegar a la menopausia, lo primero que tienes que hacer es informarte acerca de lo que supone este proceso, qué suele ser esperable, entre otros aspectos.
De acuerdo a un estudio realizado por expertos de la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia la menopausia se define como “la finalización del período menstrual por interrupción de la función ovárica y disminución de la producción hormonal femenina (estrógenos y progesterona)”.
Si tienes más dudas en cuanto a qué es la menopausia, cómo puede afectar y demás, consulta con tu médico. Adicionalmente, sería recomendable que tuvieras en cuenta lo siguiente.
- Mantén una dieta equilibrada
- Mantente bien hidratada
- No fumes ni bebas alcohol
- Distráete
- Ejercítate a diario
- Chequéate periódicamente
- Cuida tu peso ahora más que nunca
¿Estás por llegar a la menopausia?
Si estás próxima a llegar a la menopausia, te recomendamos que consultes con tu médico acerca de cuáles son las pautas que debes tener en cuenta para mejorar tu estilo de vida y así, lograr cuidarte mejor. Esto te ayudará a sentirte bien, estar sana y además, mitigar molestias. ver texto completo en: Tomado de Mejor con Salud
2 febrero 2024| Fuente: Radiocaribe | Tomado de | Noticias| Salud
May
16
La aprobación de fezolinetant (Veozah), recién anunciada por la Administración de Drogas y Alimentos de Estados Unidos, ofrece una forma de tratar los sofocos —un síntoma que afecta hasta al 80 por ciento de las personas que atraviesan la menopausia— sin depender de la terapia hormonal.
La transición a la menopausia es un proceso natural que generalmente ocurre entre los 45 y los 55 años y culmina con la disminución de la producción de estrógenos y el final de la menstruación.
Esa transición puede traer síntomas de diversa intensidad y duración, entre ellos, fatiga, ansiedad, dolores de cabeza y sofocos, y estos últimos son el síntoma más común y pueden sentirse como si una ola de calor golpeara repentinamente la parte superior del cuerpo, lo que deja a las mujeres acaloradas, sonrojadas y sudorosas, citó la publicación.
Algunas personas también se sienten mareadas y experimentan palpitaciones del corazón. Cuando los sofocos ocurren durante el día, pueden interferir con el trabajo , el sexo, el ejercicio y la socialización, en tanto por la noche causan interrupciones del sueño que, con el tiempo, provocan estragos en la salud de la mujer.
El fezolinetant, producido por Astellas Pharma, con sede en Tokio, actúa bloqueando una proteína llamada receptor de neuroquinina-3, que media las respuestas de disipación de calor a la neuroquinina B.
Los ensayos clínicos del fármaco demostraron que puede reducir significativamente la frecuencia de los sofocos en aproximadamente un 60 por ciento en mujeres que los experimentan de manera moderada o intensa cada semana.
Los participantes en el estudio también informaron que el medicamento redujo la gravedad de los sofocos y mejoró la calidad del sueño.
Mayo 15/2023 (Prensa Latina) – Tomado de Noticias Salud Copyright 2016-2021 Agencia Informativa Latinoamericana S.A.