Ago
15
Integrantes de la Federación de Mujeres Cubanas (FMC), junto a hombres voluntarios, dedicaron horas este 14 de agosto a higienizar y embellecer áreas del Hospital Provincial Dr. Gustavo Aldereguía Lima (HGAL), en una jornada marcada por la solidaridad y el trabajo comunitario.
Ana Ivis Gómez Hernández, secretaria general de la FMC en la provincia, destacó el compromiso y el amor demostrados hacia la institución y las familias que atiende. La actividad reflejó la unión de la comunidad en tiempos de necesidad.
El Dr. Alexis Conde Mérida, jefe del departamento de Psicología del HGAL y miembro de su consejo de dirección, explicó la crítica situación del centro: el área de servicios opera con menos del 20 % de su plantilla cubierta. Pese a ello, resaltó el valor humanitario del gesto: “Esto no solo limpia paredes, sino que alivia el alma de quienes aquí laboran y se atienden”, expresó. Conde Mérida calificó la actividad como “un acto de amor hacia pacientes y trabajadores”.
Mairobys Sarduy, federada, y Julio Caballero, voluntario no afiliado, coincidieron en la importancia de cuidar el único hospital de su tipo en la provincia. “Es nuestro hospital y debemos preservarlo”, señaló Sarduy. Caballero, mientras fregaba pisos, añadió: “Aquí nos atienden a todos; hoy les devolvemos el gesto”.
Casi un centenar de personas participaron en la limpieza de paredes, pisos y áreas comunes, logrando un ambiente más digno. Sin embargo, el deterioro acumulado y la falta de personal evidencian que estas acciones, aunque nobles, no sustituyen soluciones estructurales. Mantener los resultados exige, además, mayor disciplina social.
La jornada fue un admirable despliegue de voluntad ciudadana. Pero el HGAL necesita más que esfuerzos esporádicos: reclama mantenimiento constante, recursos adecuados y personal calificado permanente. Hoy se aplaude a quienes donaron su tiempo; el reto ahora es evitar que su esfuerzo se diluya. La pregunta queda en el aire: ¿Cómo garantizar que lo logrado perdure? Ciudadanos: cuidemos lo logrado.
14 Agosto 2025 Fuente: 5 Septiembre/ Noticias/ Salud
Ago
15
Cuba ha ratificado 44 de los 61 instrumentos internacionales en materia de derechos humanos y entre ellos persisten los conquistados desde sectores como la Salud Pública.
Ese amparo se ilustra mediante el fortalecimiento de la Constitución de la República y se estipula desde diversas aristas jurídicas que reconocen el carácter interdependiente con las garantías sanitarias vinculadas al Programa de Reducción de la Mortalidad Infantil, antesala de lo que en 1980 se convirtió en el actual Programa de Atención Materno Infantil (PAMI).
La voluntad de ampliar los derechos de gestantes, son conquistas esenciales implementadas desde el quehacer asistencial entre ellos el diseño de espacios para el control y el seguimiento de quienes, motivados en la creación de una nueva familia, figuran de alto riesgos debido a factores y patologías, propiciando la creación de consultas especializadas con tecnología avanzada.
La reducción de la mortalidad infantil y la mejora de la salud materna, asumen un grupo multidisciplinario de galenos ante el reto de proteger la maternidad y la infancia, se ocupa del crecimiento sano del feto y el acompañamiento de las madres hasta el feliz término de la gestación, unido a servicios vitales que garantizan la atención integral a la niñez y la adolescencia.
Entre los logros figura la garantía de la atención prenatal, con el control por embarazada, el parto institucional con personal altamente calificado y la vigilancia activa por médicos y especialistas en los hogares maternos a las gestantes con algún riesgo en la gestación.
Destaca además el desarrollo de una Intervención Sanitaria Compleja que cada calendario se desarrolla mediante el asesoramiento de facultativos de mayor experiencia para la evaluación integral de gestantes y lactantes con el propósito de identificar riesgos, diseñar consultas y disminuir indicadores que atentan con la calidad y la protección de la vida.
Por ello constituye prioridad la cobertura de la atención médica a la gestación, un mayor seguimiento al alto riesgo obstétrico desde el quehacer de la prevención para privilegiar la salud de las madres y sus bebés en el centro de las prioridades de un personal que ratifica los derechos sanitarios como pilares indispensables de la Salud Pública cubana.
14 Agosto 2025 Fuente: Tiempo 21/ Noticias/ Salud
Ago
14
La indigestión o malestar estomacal es una sensación vaga de molestia en la parte superior del abdomen. Frecuentemente, se presenta durante o inmediatamente después de comer y puede percibirse como un calor, ardor o dolor en la zona entre el ombligo y la parte inferior del esternón. También, como una llenura molesta.
En muchas ocasiones, se manifiestan síntomas como distensión abdominal, eructos, náuseas y vómitos.
Se dice que cada persona puede tener indigestión en diferentes formas, pudiendo presentarse esta de forma ocasional o tan a menudo como diariamente.
Tomar muchas bebidas con cafeína o demasiado alcohol, comer alimentos picantes o con mucha grasa, la sobrealimentación y el estrés, entre otros factores, se relacionan con la indigestión.
También puede estar asociada a enfermedades tales como gastritis, úlcera péptica o cálculos biliares.
En la mayoría de los casos, la indigestión no es señal de un problema de salud grave, a menos que se presente junto a síntomas como sangramiento digestivo, dificultades para tragar o pérdida de peso.
Los cambios en el estilo de vida y algunos medicamentos ayudan, pero también las plantas medicinales pueden aportar alivio a los afectados por este problema.
La lista sería muy grande, pues hay muchísimas especies que han sido utilizadas a lo largo de la historia con este fin. De ellas, la Farmacopea vegetal caribeña en su tercera edición refiere el empleo de tres bien conocidas: el mango, el toronjil de menta y el jengibre.
Mango (Mangifera indica): se utilizan las hojas y con ellas se prepara una infusión, agregando una taza de agua hirviendo, equivalente a 250 mililitros, a un recipiente que contenga cuatro hojas del árbol. Luego se tapa y se deja refrescar. Se bebe una taza tres veces al día.
Toronjil de menta (Mentha x piperita): también se utilizan las hojas y con ellas se puede preparar una decocción o una infusión con dos o tres cucharadas de las hojas troceadas para una taza de agua, equivalente a 250 mililitros.
En caso de decocción, se deja hervir por cinco minutos en recipiente tapado. Para la infusión se agrega el agua hirviendo al recipiente con el material vegetal, el cual se tapa. En ambos casos, se deja refrescar y se filtra. Se puede beber una taza de dos o cuatro veces al día.
Jengibre (Zingiber officinale): el rizoma fresco, previamente bien lavado, se ralla y se agrega una cucharada a una taza de agua, equivalente a 250 mililitros.
Esta mezcla se hierve en recipiente tapado por hasta 10 minutos y luego se refresca y se filtra. Se consume una taza entre dos y cuatro veces en el día.
Otras plantas de interés para el tratamiento de la indigestión son el hinojo, la manzanilla, el tomillo y la yerbaluisa, pero hay más.
No obstante, independientemente de los medicamentos convencionales como el omeprazol y los antiácidos, o el uso de las plantas medicinales, hay un grupo de medidas que pueden adoptar quienes tienden a presentar problemas con la digestión.
Entre ellas, están mantener una alimentación saludable, evitando los alimentos picantes y ricos en grasas saturadas con preferencia por las frutas, las verduras, las carnes magras y los granos enteros. También se debe comer despacio y masticar bien los alimentos, evitar el cigarro y las bebidas alcohólicas, y controlar el estrés.
En la actualidad, la investigación moderna ha confirmado los beneficios de algunas de estas plantas. Sin dudas, el toronjil de menta es, entre todas, la más popular y quizás también la mejor estudiada con respecto a la indigestión.
El mentol es el ingrediente principal de su aceite y este (el aceite) es el componente principal de algunos medicamentos ayurvédicos que se utilizan todavía hoy en día para tratar diversos problemas digestivos, incluida la indigestión.
En ensayos clínicos se ha demostrado que el aceite de la planta mejora el vaciamiento gástrico. Se sabe que su efecto farmacológico se produce porque relaja el músculo liso gastrointestinal al reducir el flujo de calcio, y que algunos de sus principios activos aumentan la producción de bilis, todo lo cual ayuda en el proceso de la digestión.
De esta forma, sobre un sólido basamento tradicional y con el respaldo de investigaciones tanto preclínicas como clínicas, las plantas medicinales siguen siendo una opción desde casa para tratar la indigestión.
La evidencia acumulada confirma que en pleno siglo XXI especies como el mango, el toronjil de menta y el jengibre siguen ayudando al hombre para cuidar la salud… ¡desde lo natural!