El nombre binomial de la milenrama es Achillea millefolium. Su nombre binomial honra al héroe griego Aquiles, de quien se dice que durante la guerra de Troya curó a muchos de sus soldados y al propio Télefo, rey de Micenas, utilizando el poder de la planta para detener las hemorragias. El término millefolium, por otro lado, es un epíteto latino que significa «con mil hojas».

Igual, la planta parece que ha sido utilizada por miles de años. Recordemos que en la cueva de Shanidar (Irak), donde se encontraron restos de neandertales de diferentes edades y estados de conservación con una data de entre 60 000 y 80 000 años, uno de ellos fue hallado junto con varios tipos de especies reconocidas por sus propiedades medicinales, entre ellas la milenrama. Si la planta tiene mil hojas, parece que son más los miles de años de su uso por el hombre.

La milenrama es de origen euroasiático, pero se encuentra hoy en día en todos los continentes, ya que se propaga con facilidad y se ha naturalizado en muchos sitios.

En Cuba, su presencia fue reportada a principios del siglo pasado en zonas de la Mina Woodfred, en la Sierra de Nipe (Holguín).

Posteriormente, Roig describe su introducción en la Estación Experimental de Santiago de las Vegas. Aunque no está generalizado su cultivo en el país, hay evidencias recientes de su presencia en Topes de Collantes y la Gran Piedra.

La monografía de la Agencia de Medicamentos Europea reconoce el valor de la milenrama en el tratamiento de la pérdida del apetito, en cólicos gastrointestinales leves e hinchazón con flatulencia; frente a dolores menstruales y para la cura de heridas superficiales.

Por otro lado, el formulario de fitoterápicos de la Farmacopea Brasileña recomienda el empleo de esta especie como aperitivo, antidispéptico, antiespasmódico y antiinflamatorio.

Con estos fines pueden emplearse indistintamente las flores o las partes aéreas de la planta para preparar una infusión.

En el caso de las flores, se recomienda utilizar una cucharadita del material vegetal bien troceado y, si se trata de las partes aéreas, se toma una cucharada.

Estas cantidades se mezclan con una taza de agua hirviendo, equivalente a 250 mililitros, que se puede consumir dos o tres veces en el día.

Para la pérdida de apetito, debe hacerse media hora antes de las comidas. En el tratamiento de las heridas, se aplica en forma de compresas o fomentos. Para su aplicación tópica, siempre es importante adoptar todas las medidas encaminadas a evitar que se contamine la preparación y se pueda generar una infección sobreañadida de la piel en la zona a tratar.

El uso con fines medicinales de la milenrama está contraindicado durante el embarazo, la lactancia y en niños menores de 12 años, así como en pacientes que padecen de úlcera péptica u oclusión de las vías biliares.

La planta puede también interferir con anticoagulantes orales o medicamentos antihipertensivos, al igual que es susceptible de causar sedación y diuresis. Además, está descrita la ocurrencia de dermatitis por contacto en pacientes sensibles.

La milenrama no solo reporta beneficios para la salud, también es aprovechada por el hombre en la jardinería, tanto por sus flores como por su olor.

Sus hojas también se consumen en ensalada o como verduras, se utiliza en la fabricación de licores y, en los países nórdicos, como sucedáneo del lúpulo en la producción de cerveza.

Se reporta su empleo igualmente en cosmética y perfumería, para elaborar jabones, cremas hidratantes y pasta dental. La cultura china tradicional utilizaba tallos de milenrama para las lecturas adivinatorias del I Ching (Libro de las mutaciones).

De esta forma, la milenaria milenrama sigue siendo una especie vegetal de interés para el hombre. Por miles de años ha sido de ayuda y hoy la investigación científica ha validado algunos de sus usos mediante la evaluación de sus propiedades farmacológicas.

Sin dudas, aunque no sea muy abundante en nuestro país, es una especie a tener en cuenta para cuidar la salud… ¡desde lo natural!

20 Enero 2026 Fuente: Cubadebate/ Noticias/ Desde lo natural

El nombre binomial de la especie, que pertenece a la familia de las fabáceas, es Senna occidentalis. Se dice que es una planta pantroplical y subtropical.

Según Roig, se le conoce en nuestro país por varios nombres. Yerba hedionda es más comúnmente utilizado en la región occidental, y platanillo en la zona oriental. También se le identifica como brusca, guanina o martinica. Hay que tener en cuenta que Senna occidentalis no es la planta que usualmente nuestra población denomina platanillo de Cuba, el Piper aduncum. Son dos especies diferentes.

En su obra Plantas medicinales, aromáticas y venenosas de Cuba, Roig apunta que es “una hierba muy común en los terrenos yermos y cultivados de toda la isla, siendo más abundante en los calcáreos, donde constituye una de las malas hierbas”.

Más allá de sus usos medicinales, está reportado que sus semillas tostadas se han empleado como sucedáneo y adulterante del café, además de que se sabe que se ha utilizado como parte de la dieta en las islas Maldivas durante siglos.

El uso de esta planta en el tratamiento de afecciones de la piel como llagas y tiña, del dolor de estómago, de la fiebre y la ictericia se considera recomendado por la red científica Tramil, con base en el empleo significativo tradicional documentado, los estudios de toxicidad y la información científica publicada.

En el caso del dolor de cabeza y del cuerpo, la recomendación se basa fundamentalmente en los usos tradicionales registrados y los estudios de toxicidad.

Las formas de preparación y modo de empleo serían los siguientes:

Contra afecciones cutáneas, llaga o tiña: limpiar la lesión con agua hervida y jabón. Lavar adecuadamente una hoja antes de sacar los foliolos de la misma, machacarlos y aplicar localmente en cantidad suficiente para abarcar el área afectada. Cubrir con un apósito o paño limpio y cambiar tres o cuatro veces al día.

Contra dolor de cuerpo, fiebre o ictericia: preparar una decocción con seis cucharadas de las hojas troceadas en un litro de agua, hirviendo por cinco minutos en recipiente tapado. Luego dejar enfriar, filtrar y beber una taza, equivalente a 250 mililitros, tres veces al día.

Contra dolor de estómago: preparar una decocción o infusión. En caso de decocción, hervir durante 10 minutos en recipiente tapado tres cucharadas de las hojas troceadas y tres cucharaditas de la raíz también troceada, en un litro de agua. Para la infusión, agregar seis cucharadas de las hojas troceadas a un litro de agua hirviendo y tapar. En cualquiera de los dos casos, dejar enfriar, filtrar y beber una taza tres veces al día.

Contra dolor de cabeza: lavar adecuadamente una o dos hojas, estrujar ligeramente los foliolos y aplicar en forma de cataplasma sobre la frente o la cabeza, cubriendo luego con una venda o un pañuelo. Repetir cuatro veces al día.

Como en toda aplicación tópica, es necesario recordar la importancia de seguir medidas higiénicas estrictas que impidan la contaminación del material vegetal y sus preparados, para evitar una infección sobreañadida de la piel.

En el caso de la hierba hedionda o platanillo, se debe evitar su uso durante el embarazo, la lactancia y en los niños menores de tres años.

Un elemento que se debe conocer es que existen reportes de intoxicación del ganado por el consumo de esta especie. Igualmente, estudios experimentales en modelos animales han demostrado actividad cardiotóxica de las hojas, ataxia y otros disfuncionamientos neuromusculares por las semillas, así como degeneración muscular o toxicidad hepática y renal por las vainas.

Sin embargo, su consumo asociado a las recomendaciones anteriores es seguro, aunque sin dudas no puede dejarse de lado la posible toxicidad de la planta. Hay que recordar siempre en este sentido a Paracelso, quien en su obra Septem defensiones apuntó que “todas las cosas son veneno y nada está sin veneno; la dosis por sí sola hace que una cosa no sea un veneno”.

La hierba hedionda o platanillo, utilizada apropiadamente, puede ser una herramienta desde el hogar que nos permite tratar o complementar el tratamiento de varios padecimientos, desde enfermedades dermatológicas hasta la fiebre, la ictericia y los dolores de cabeza o del cuerpo. Otra planta medicinal a considerar para el cuidado de nuestra salud… ¡desde lo natural!

11 Noviembre 2025 Fuente: Cubadebate/ Noticias/ Desde lo natural

Muchas afecciones ortopédicas y reumáticas pueden cursar con dolor articular como un síntoma frecuente, sin dudas más común de lo deseable. Según el MeSH (acrónimo en inglés para Encabezados de Temas Médicos), un vocabulario terminológico controlado para publicaciones de artículos y libros de ciencia creado por la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, el término «artralgia» debería usarse únicamente si la afección se debe a un proceso no inflamatorio, y el término «artritis» se usa cuando se trata de un proceso inflamatorio. “Reumatismo” es otro término, pero actualmente se considera en desuso…

Independientemente de las causas etiológicas, hay remedios desde el reino vegetal para ayudar a controlar el dolor de las articulaciones. En su tercera edición, la Farmacopea Vegetal Caribeña refiere algunos, de los cuales ya se han comentado en esta columna el anisón o caisimón de anís (Piper auritum) y el anamú (Petiveria aliácea). Otras especies de interés en este sentido son:

Mamey de Santo Domingo (Mammea americana): Se utilizan las hojas, las que se lavan y se aplican sobre la piel de la articulación o articulaciones afectadas. Luego se cubre el área con un apósito o paño limpio y se repite el procedimiento tres o cuatro veces al día. No está recomendado su uso durante el embarazo, la lactancia ni en niños menores de 5 años.

Noni (Morinda citrifolia): Se utilizan también las hojas, con un procedimiento similar, pero en el caso de esta especie se cambia entre cuatro y seis veces al día. No debe ser utilizado el noni durante el embarazo, la lactancia ni en niños.

Plátano (Musa x paradisiaca): Son también las hojas la parte empleada. Se toma de una de estas un trozo del tamaño adecuado, se lava y se calienta, pasándole por encima de una llama. Luego se cubre la parte afectada de igual manera que en los casos anteriores y se repite el proceder cuatro veces al día.

Malagueta o pimiento (Pimenta racemosa): Igualmente se emplean las hojas. Estas se lavan adecuadamente, se machacan y se toma una cantidad equivalente a seis cucharadas del material vegetal para friccionar por hasta cinco minutos sobre la piel de la zona afectada. Esta aplicación se repite dos veces por día. Se sabe que la hoja de malagueta puede producir reacciones de hipersensibilidad y no se debe usar este remedio durante el embarazo, la lactancia ni en niños menores de 5 años.

Coco (Cocos nucifera): Se emplea el aceite de coco, el cual se aplica localmente en cantidad suficiente para cubrir el área, realizando un masaje de la articulación o las articulaciones dolorosas. Este procedimiento se realiza tres o cuatro veces al día.

Todas las recomendaciones aquí comentadas se corresponden con un uso tópico de cualquiera de estas especies. El empleo de las hojas de mamey de Santo Domingo y noni se basa fundamentalmente en sus aplicaciones etnomédicas documentadas y los estudios de toxicidad. Estos dos recursos deben ser considerados como complementarios al tratamiento médico convencional, salvo contraindicación. Por otro lado, las hojas de plátano y las de malagueta, así como el aceite de coco, cuentan con algunos avales de estudios preclínicos y clínicos que respaldan su uso. Recordar siempre que toda aplicación tópica debe seguir estrictas medidas higiénicas para impedir la contaminación del material vegetal y así una infección sobreañadida en la zona de la piel a tratar.

Muchas otras plantas podrían ser referidas como útiles para tratar el dolor articular. La cúrcuma, el jengibre y el romero, entre otras, se utilizan ya sea por vía oral o tópica. Sin embargo, acá solo se han referido las recomendaciones desde la tercera edición de la Farmacopea Vegetal Caribeña para un grupo de especies bastante bien conocidas en Cuba. Su uso resulta sin dudas bien factible, en caso de dolores articulares, para cuidar nuestra salud… ¡desde lo natural!

4 Noviembre 2025 Fuente: Cubadebate/ Noticias/ Desde lo natural