¿Ha experimentado alguna vez en la casa o en el trabajo congestión nasal, picazón, estornudos constantes, secreción por la nariz? ¿Ha notado que le ocurren más en el trabajo que en la casa?

Se trata de una enfermedad inflamatoria de la mucosa nasal denominada rinitis alérgica, que en algunos casos tienen síntomas comunes a los de un resfriado común, aunque la alergia no es generada por un virus y no se acompaña de fiebre. Afecta tanto a niños como adolescentes y varios estudios realizados en Cuba indican que es más frecuente en jóvenes y en mujeres.

Según estadísticas de la Organización Mundial de la Salud la rinitis alérgica ha aumentado en el mundo, al igual que las enfermedades alérgicas. Estudios demuestran que la mayoría de los pacientes con asma tienen una rinitis asociada. La enfermedad suele acompañarse de sinusitis, otitis, adenoiditis, faringitis debido a las relaciones anatómicas con los senos paranasales, el oído medio y el tracto respiratorio.

Un gran número de personas que la padecen no se tratan a tiempo, lo cual puede llevar a complicaciones, no solo afectar su calidad de vida sino su capacidad laboral, además de que al no acudir tempranamente al médico, requieren más medicamentos y consultas más especializadas.

Estudios recientes han establecido tres clasificaciones: rinitis, estacional, perenne y ocupacional, esta última relacionada con exposiciones en el lugar de trabajo que pueden ocasionar ausentismo, pérdida de concentración, trastornos del sueño u otras consecuencias como el asma.

Las primeras surgen en dependencia de la exposición a alérgenos como pólenes de plantas y esporas de hongos que aparecen cuando aumenta la humedad ambiental.

Las segundas tienen síntomas casi todo el año y los alérgenos que los desencadenan son los ácaros, insectos, descamaciones del epitelio de los animales, y hongos.

Desde el punto de vista práctico para la clínica la afección se clasifica en intermitente y persistente. Y también en leve, moderada y severa.

El tratamiento de esta enfermedad se realiza en la atención primaria por el médico de familia el cual debe compartir su diagnóstico y atención al paciente con especialistas como alergólogos, otorrinolaringólogos, neumólogos, pediatras, etc. El diagnóstico comprende la historia clínica, indagar si existe una predisposición genética, la exploración física y las pruebas alérgicas cutáneas, además de otros estudios.

El médico determina la conducta terapéutica a seguir. Una medida sencilla son los enjuagues nasales con solución fisiológica o con agua y sal. Se pueden aplicar spray nasal con corticoides, antihistamínicos, vacuna contra la alergia o inmunoterapia, etc. Pero lo fundamental es el tratamiento individualizado. En las embarazadas hay que tener precaución con algunos fármacos.

Es importante que el enfermo sepa cuáles alérgenos debe evitar, lo cual es más sencillo si tiene 1 o 2 sensibilizaciones y más complejo si es sensible a varios. Hay que mantener el hogar limpio y ventilado para disminuir o eliminar lo más posible los ácaros, cambiar frecuentemente las sábanas, no dejar que los animales se suban a la cama y si estos son los causantes de los síntomas, alejarlos de la casa, y evitar la exposición a los alérgenos en el trabajo y el ambiente en general.

Expertos aseguran que el medio externo representa un riesgo mayor para la rinitis estacional que los alérgenos domésticos. Es importante conocer que los síntomas pueden agravarse por el humo del cigarro, ambientes contaminados por industrias y humo automotor, olores fuertes, cambios bruscos de temperatura entre otros factores.

14 Enero 2026 Fuente: Trabajadores / Noticias/ Salud

Con una jornada de donación voluntaria de sangre, la Central de Trabajadores de Cuba (CTC) en Villa Clara dio inicio esta semana a las actividades por el aniversario 87 de su fundación, en saludo al 28 de enero de 1939, fecha en que se constituyó la Confederación Nacional Obrera de Cuba.

Desde la sede provincial de la organización, y en coordinación con el consultorio médico enclavado en el propio local, se prevé la realización de más de 15 donaciones diarias durante toda la semana, como parte del compromiso del movimiento sindical con la salud del pueblo.

«Decidimos comenzar con una de las acciones más nobles: salvar vidas», afirmó Maglin del Sol Martínez, secretaria general de la CTC en Villa Clara. «Esta jornada es parte de un programa más amplio que incluye reconocimientos a colectivos y trabajadores destacados, así como actividades productivas, políticas y de higienización en saludo a fechas como el Día de la Ciencia Cubana, del Trabajador Eléctrico y de la Alimentaria y la Pesca».

La dirigente explicó que la convocatoria está dirigida especialmente a los trabajadores de todos los sectores y formas de gestión, pero también abierta a la población, ante la compleja situación que enfrenta el territorio en cuanto a la disponibilidad de sangre para intervenciones quirúrgicas y tratamientos derivados.

«La provincia atraviesa una situación compleja con la sangre, y desde los colectivos laborales vamos a contribuir como lo hemos hecho siempre con el Banco de Sangre», subrayó.

Arsenio Gutiérrez López, trabajador del Banco de Sangre de Villa Clara, alertó sobre el impacto de la actual situación epidemiológica en la disponibilidad de donantes. «Más del 80 % de la población ha estado afectada por virus como el dengue, lo que impide donar sangre durante al menos tres meses. Esto ha generado una situación crítica en la provincia y el país», explicó.

En respuesta, la CTC ha articulado junto al Partido, el Gobierno y otras instituciones un programa de donaciones móviles que se extenderá durante toda la semana, con prioridad para el Programa Materno Infantil y pacientes con urgencias quirúrgicas.

«Estamos haciendo un esfuerzo conjunto para garantizar la sangre segura que necesita nuestro sistema de salud. No es solo un problema del sector sanitario, es una responsabilidad de todos los organismos e instituciones», insistió Gutiérrez López.

La jornada reafirma el compromiso del movimiento obrero villaclareño con la Revolución y el desarrollo social del país, en un contexto que exige solidaridad, organización y entrega.

15 Enero 2026 Fuente: Trabajadores/ Noticias/ Salud

Cinnamomum zeylanicum o Cinnamomum verum, es el nombre binomial del árbol de la canela, conocido como canelo. Se trata de un árbol de hoja perenne, de diez a quince metros de altura, procedente de Sri Lanka. De su corteza interna se produce la especia canela, que se obtiene pelando y frotando las ramas.

Existe otra variedad, que es Cinnamomum cassia, un árbol perennifolio nativo del sur de China y la región del este de Birmania. Como ambas especies son muy similares, esta otra canela también se emplea como condimento aromático o especia, pero igual se aprovechan de ella sus propiedades medicinales. La diferencia entre ambas radica, principalmente, en su contenido en cumarina, una sustancia que tiene efectos tóxicos para el hígado. Cinnamomum cassia contiene hasta veinte miligramos de cumarina, mientras que las cantidades de dicho principio activo en Cinnamomum zeylanicum son casi imperceptibles.

​Esta última, la “canela verdadera” o “canela de Ceylán”, es cultivada no solo en Sri Lanka, sino también en la India y en otras zonas del mundo, incluyendo todo el sur de Asia. Los mejores árboles crecen en climas lluviosos, en suelos de textura arenosa, profundos, con alto contenido de materia orgánica y excelente drenaje.

El uso de la canela con fines medicinales data de miles de años. Tanto el Ayurveda de la India como la Medicina Tradicional China han empleado estas dos especies a lo largo de la historia. Además, se plantea que los egipcios utilizaban la canela en el proceso de embalsamamiento y los hebreos, griegos y romanos hacían uso de ella para tratar la indigestión. En casi todas estas culturas se aprovechaba también, por supuesto, como especia y en perfumería.

Ya en tiempos más recientes, al menos desde el siglo XIX, se ha venido utilizando la canela en el tratamiento del dolor de estómago, las náuseas, los vómitos, la diarrea y los cólicos. Varios textos modernos aconsejan su uso, específicamente de la especie Cinnamomum zeylanicum o Cinnamomum verum, en el manejo de problemas digestivos. Ejemplo de ello es la tercera edición de la Farmacopea Vegetal Caribeña, que respalda su utilización en caso de diarreas o vómitos. Con este fin se recomienda preparar una decocción utilizando una cucharadita y media de canela molida en medio litro de agua. Esta mezcla se deja hervir por diez minutos en recipiente tapado y luego se refresca, se filtra y se toma una taza, equivalente a 250 mililitros, dos veces al día o después de cada episodio diarreico.

Por otro lado, el Formulario de fitoterápicos de la Farmacopea Brasileña, plantea su uso como aperitivo, antidispéptico, antiespasmódico y carminativo. Por ello tiene aplicación en diferentes padecimientos digestivos, sobre todo para mejorar la digestión, aliviar los cólicos y facilitar la expulsión de gases. De acuerdo con este otro texto se emplea media cucharadita de canela molida para ciento cincuenta mililitros de agua y con esto se elabora una infusión. Si se va a consumir como aperitivo, se toma media hora antes de las comidas y en los otros casos después de haber comido.

Además de estas recomendaciones, la canela se ha empleado en la elaboración de pastas dentales, enjuagues bucales y otros productos para la higiene bucal, así como para el alivio de las inflamaciones de la garganta y la faringe. Existen algunas evidencias que respaldan su empleo en el control de las cifras de glicemia en pacientes diabéticos, pero al respecto no existe todavía un consenso.

Debe evitarse el consumo de la canela por pacientes afectados de úlcera gastroduodenal o gastritis, así como por personas con antecedentes de alergia a la planta. No se recomienda su uso durante el embarazo, porque es susceptible de provocar aborto. Tampoco debe ser consumida con fines medicinales por mujeres que lactan o por niños menores de 8 años. Se desaconseja su utilización durante más de tres días consecutivos.

La canela es una especie que por miles de años ha sido utilizada como especia y por sus propiedades medicinales. Estos usos son solo algunos de los que puede tener Cinnamomum zeylanicum o Cinnamomum verum, así como las limitaciones para su empleo. En el mundo moderno no ha sido olvidada, por el contrario, mantiene su valor culinario y el medicinal parece renovarse. De esta forma, aunque no se trata de una planta propia de nuestro país, siempre solemos tener en casa algo de canela en rama o molida para los postres. Por supuesto, también se puede recurrir a ella como ayuda para cuidad nuestra salud digestiva… ¡desde lo natural!

14 Enero 2026 Fuente: Cubadebate/ Noticias/ Desde lo natural