Washington- Subir al menos 50 escalones al día podría reducir significativamente el riesgo de enfermedad cardiovascular en un 20 por ciento, según un nuevo estudio de la Universidad de Tulane publicado en la revista científica Atherosclerosis.

La investigación también confirmó que los padecimientos cardiovasculares ateroscleróticos, junto con la enfermedad coronaria y el ictus, son las principales causas de morbilidad y mortalidad en todo el mundo.

Lu Qi, coautor del estudio y profesor de la Facultad de Salud Pública y Medicina Tropical de la Universidad de Tulane, afirmó que las series cortas de subidas de escaleras de alta intensidad mejoran la capacidad cardiorrespiratoria y el perfil lipídico, entre quienes no pueden seguir las recomendaciones actuales de actividad física.

A partir de datos del Biobanco del Reino Unido recogidos entre 450 mil adultos, el estudio calculó la susceptibilidad de los participantes a padecer enfermedades cardiovasculares basándose en los antecedentes familiares, los factores de riesgo establecidos y los genéticos.

También se encuestó a los participantes sobre sus hábitos de vida y la frecuencia con que subían escaleras. La media del tiempo de seguimiento fue de 12,5 años.

La investigación descubrió que ascender más escaleras a diario reducía especialmente el riesgo de dolencia cardiovascular en las personas menos susceptibles.

Sin embargo, Qi afirmó que el aumento del riesgo de cardiopatía en las personas más susceptibles podía compensarse eficazmente con ese método.

Qi destacó la disponibilidad pública de escalinatas como una forma económica y accesible de incorporar el ejercicio a la rutina diaria.

El estudio aporta nuevas pruebas de los efectos protectores de subir escaleras sobre el riesgo de afecciones cardiovasculares, sobre todo en personas con múltiples factores de probabilidades, precisó su autor principal.

(Fuente: Prensa Latina)

9 noviembre 2023 | Fuente: Radio Rebelde | Tomado de Ciencia

Santiago de Cuba, 2 nov (ACN) Con el objetivo de prevenir y reducir índices de accidentes y enfermedades profesionales, y su impacto socioeconómico, durante el mes de noviembre se desarrollará la Jornada de Seguridad y Salud en el Trabajo en Santiago de Cuba.

Según refirió a la Agencia Cubana de Noticias Inalvis Ayarde, responsable de Asuntos Laborales en el secretariado provincial de la Central de Trabajadores de Cuba, durante la etapa sistematizarán acciones para garantizar entornos protegidos, y controlarán la puesta en práctica de los protocolos establecidos en cada entidad.

Aseguró la capacitación a líderes sindicales y directivos sobre las regulaciones plasmadas en el Código de Trabajo respecto al derecho a desempeñarse en ambientes seguros y saludables, y subrayó las inspecciones especiales a centros de alto riesgo químico y biológico.

La jornada propiciará la higienización profunda y embellecimiento de las entidades laborales, así como el reconocimiento a trabajadores, departamentos e instituciones notorios en el cumplimiento y divulgación de las normativas de seguridad, manifestó Ayarde

De acuerdo con Carmen Cepeda, psicóloga en el Hospital Materno Tamara Bunke, de esta ciudad, resulta imprescindible informar al personal los protocolos y medios de protección acorde a las responsabilidades asumidas, a fin de contribuir a su integridad física y bienestar.

Los accidentes laborales traen consigo también secuelas psíquicas y afectaciones económicas al obrero y sus familiares, de ahí la importancia de conocer, cumplir y promover las medidas dictadas en unidades sanitarias y otros puestos de gran peligrosidad, explicó la especialista.

Llamó a fortalecer la labor educativa en centros escolares y comunidades, en aras de crear espacios de reflexión e intercambio fuera de las entidades e inculcar en los más jóvenes la percepción del riesgo junto a la formación vocacional.

Con el lema «Un entorno de trabajo seguro y saludable como principio y derecho fundamental», la jornada favorecerá la socialización y análisis de incidentes de mayor impacto, con el propósito de concienciar sobre las consecuencias de conductas inadecuadas e incorporar hábitos responsables en las rutinas diarias.

2 noviembre 2023 | Fuente: ACN| Tomado de Noticias Salud

Washington, 30 sep (Prensa Latina) Si pretenden cumplir las metas de los Objetivos de Desarrollo Sostenible para 2030, los países de las Américas deben implementar hoy acciones urgentes para acelerar la reducción de las inequidades en salud, alertó la OPS.

“Muchas comunidades y personas se encuentran actualmente en tal situación de vulnerabilidad que su derecho a la salud no está garantizado”, dijo el director de la Organización Panamericana de la Salud (OPS), doctor Jarbas Barbosa, en la 60 sesión del Consejo Directivo del organismo celebrado esta semana.

Resaltó que los pueblos indígenas y afrodescendientes, las poblaciones de bajos ingresos, quienes viven en asentamientos informales o zonas remotas, los migrantes, las mujeres y niñas, y los miembros de la comunidad LGBTQI+, tienen afectados de manera desproporcionada su salud y bienestar por desventajas socioeconómicas y discriminación.

Datos del organismo muestran que en la región solo el 25 por ciento de los objetivos está en vías de alcanzarse para 2030, en tanto casi el 50 por ciento avanza en la dirección correcta pero demasiado lento y el 25 por ciento restante está retrocediendo en América Latina y el Caribe.

A esto se agrega que también están aumentando las desigualdades entre los países.

Actualmente, casi el 45 por ciento de las personas menores de 18 años en las Américas vive en situación de pobreza.

En 2022, el hambre afectaba a 56,5 millones de personas en la región, cifra que creció en 13,2 millones desde el estallido de la pandemia de la Covid-19.

Además, la esperanza de vida al nacer también se redujo en tres años, entre 2019 y 2021, cuando bajó de 75,1 a 72,1 años, el mayor descenso entre todas las regiones del mundo.

Desde 2015 las Américas han experimentado un deterioro en los niveles de bienestar, un estancamiento en los logros educativos y un aumento en las tasas de pobreza, situación exacerbada por el impacto de la pandemia, subrayó Barbosa.

“Para lograr sociedades más equitativas, debemos centrarnos en las condiciones sociales, económicas y políticas que obstaculizan la capacidad de ciertas poblaciones de disfrutar de los niveles más altos posibles de salud y bienestar, incluido el acceso a servicios de salud de calidad”, añadió el directivo de la OPS.

3 octubre 2023|Fuente: Prensa Latina| Tomado de  Noticias